滴雞精
请阅读免责声明。删除百科只是中文维基百科被删除条目的存档。 | 建议删除本条目 |
滴雞精,是一種液態營養補給品,為雞湯加工製成。以傳統隔水蒸滴雞湯燉法,過程中不加任何一滴水,結合去油、滅菌等多道程序,生產、包裝成保健飲品。[1]近十年,養生、保健觀念興起,市面上陸續新增不同品牌滴雞精,也在亞洲掀起一陣滴雞精滋補風潮。
歷史
早期農業社會,居民習慣在庭院放養雞隻等禽類,因雞肉富含蛋白脂、維他命等營養,故常被當成補身湯品。
臺灣南部地區流傳一種古早的雞湯燉法,將全雞放入鍋中,透過隔水蒸滴方式,將雞隻營養慢滴成雞湯。2005年,從養雞業起家的田原香創辦者,依循此種古早雞湯蒸法,改良並將此種需慢火燜滴而成的精華命名為「滴雞精」。[2]
製作方法
在蒸鍋內鍋中放置蒸架,將新鮮全雞置於蒸架上,不需加水,將內鍋鍋口緊封,以避免蒸滴過程中有水氣進入;外鍋中加入水,蓋上鍋蓋,透過高溫隔水蒸滴方式,將雞隻營養慢滴成濃雞湯。雞湯精華含有豐富蛋白質、胺基酸及油脂,建議飲用前撈去浮油與雜質。
新型態飲用方式
新型態的滴雞精透過積層鋁箔袋將滅菌後的滴雞精包裝保存,提供忙碌的現代人即時補給營養,飲用之前只需將包裝袋隔水加熱,或剪開包裝將滴雞精倒入容器內加熱,即可飲用。
營養價值
滴雞精無任何添加物,富含雞肉膠質與蛋白質,經長時間的高溫蒸滴,蛋白質共價鍵結分裂,分解成分子較小的胺基酸與胜肽。小分子的胺基酸利於人體吸收,提供細胞能量,健康生長及代謝,適合術後病人、坐月孕婦、年長者等人士作營養補充,維持身體機能。[3]
健康問題
滴雞精屬於營養成份高的保健食品,適合身體虛弱者補充營養、恢復體力。因坊間滴雞精品牌眾多,每一家製作方式不同,營養師建議,購買前確認製程、營養成份及檢驗報告,[4]尤其部分品牌滴雞精含鈉、鉀成份較高,腎臟病、高血壓、痛風患者需仔細挑選、酌量飲用;楓糖尿症患者因無法代謝白胺酸、異白胺酸等支鏈胺基酸,故不建議飲用。[5]
相關條目
參考資料
- ↑ foodNEXT, 食力. 通通拿去做雞精!雞精製作過程全揭露. 食力 foodNEXT. [2019-04-12] (zh-Hant-TW).
- ↑ 田原香滴雞精. [2019-04-12].
- ↑ 滴雞精、雞精、雞湯,哪個最好吸收?. tw.news.yahoo.com. [2019-04-12] (zh-Hant-TW).
- ↑ TVBS. 營養師都這樣喝! 喝對滴雞精,補身精神好 │ 健康2.0. TVBS. [2019-04-12].
- ↑ 送長輩滴雞精,真能讓他們「補身體」嗎?.